ENTRENAMIENTO ONLINE

¿A QUIÉN ESTÁ DIRIGIDO ESTE SERVICIO?

 

Este servicio está dirigido a todas aquellas personas que por diferentes circunstancias les es imposible entrenar de forma presencial con un entrenador, ya sea por motivos de trabajo, lugar de residencia, incompatibilidad de horarios... Por ello, este servicio es recomendable para personas que tengan experiencia en sala de fitness y musculación y corredores que tiene como objetivo principal participar en carreras a media y larga distancia.

 

¿EN QUÉ CONSISTE?

 

Entrenamientos semanales individualizados, es decir, adaptados a las necesidades y objetivos del cliente, con un seguimiento constante a través del envio por correo electrónico de un programa de entrenamiento donde aparezcan detalladas las sesiones a realizar.

 

¿QUÉ INCLUYE ESTE SERVICIO?

 

- Planificación, periodización y prescripción del ejercicio físico de forma individualizada.

- Evaluacion sobre el estado de salud y hábitos de vida.

- Asesoramiento y recomendación nutricional.

- Resolución de dudas por correo electrónico.

- Supervisión semanal del programa de entrenamiento.