ENTRENAMIENTO EN GRUPOS REDUCIDOS

¿A QUIÉN ESTÁ DIRIGIDO ESTE SERVICIO?

 

Está dirigido a todas aquellas personas que prefieran practicar actividad física de forma grupal con amigos, pareja, familiares..., de tal modo que se trata de entrenamientos grupales de 2, 3 y 4 personas que entrenan de una forma dinámica y divertida en sesiones diseñadas por el entrenador personal, que planifica atendiendo a las necesidades y preferencias de los individuos.

 

¿QUÉ INCLUYE EL ENTRENAMIENTO EN GRUPOS REDUCIDOS?

 

- Evaluación inicial sobre el estado de salud y los hábitos de vida.

- Evaluación de la composición corporal, análisis postural estático, análisis postural dinámico y tests de condición física (fuerza, resistencia, flexibilidad, equilibrio...)

- Asesoramiento y recomendación nutricional.

- Realización de actividad física en grupos reducidos de hasta 4 personas.

- Material de entrenamiento para la sesiones.

- Sesiones con el entrenador de 60 minutos.

 

 

¿CUÁLES SON LAS TARIFAS?

 

Aprovéchate de los descuentos por sesión de entrenamiento por la compra de bonos (5,10 o 15 sesiones) y/o si formas un grupo (2,3 o 4 personas). Reserva tu plaza sin compromiso y contacta conmigo si tienes alguna duda o deseas tener más información